FUMAR -  atitude anti-VIDA...! 
                       (...oposta a uma vida + livre)

   Fumar, é um ato ancestral (muito antigo) por parte do ser humano.
   Tenho refletido sériamente sobre este ato tão aceite pela sociedade que leva o jovem, o adulto e idoso a manter este hábito (vicio) tão nocívo para a saúde do fumador, e não só. Também os que convivem de perto com fumadores são afetados.

Algumas razões para fumar...

1. Para encurtar a minha vida.

2. Destruir meu dinheiro, ao invés de usá-lo em alimentação, roupas, educação, etc.

3. Dar mau exemplo aos filhos e amigos.

4. Poluir o ar, o meu mas também o dos outros, quer estes aceitem ou não.

5. Para ter um mau hálito, dentes escuros, mãos manchadas, tossir e expetorar.

6. Ter muito mais oportunidades de sofrer de câncer, enfisema, bronquite, arteriosclerose, enfarte do miocárdio, trombose, etc.

7. Envelhecer precocemente.    
                        

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   Queimar qualquer produto liberta sempre substâncias prejudiciais para a saúde. No caso dos cigarros industriais, todos sabemos que são adicionadas "inúmeras" substâncias terríveis e maléficas para o nosso corpo.

    Como qualquer vicio, o ato de fumar díficilmente é abandonado.

    Apenas um motivo de força maior leva ao seu abandono: A Saúde (ou falta dela).

    Uma plena convicção de que é um ato desnecessário e força de vontade, podem também levar a deixar de fumar.

  

   Conselhos (pessoais) para

  deixar de fumar:

   Mudar hábitos - Trocar locais frequentados no dia-a-dia por outros fora do ambiente habitual (de preferência onde não se fume).

   Amigos (não fumadores) ajudam muito no esforço de deixar o mau hábito.

    Apoio espiritual é importante para o equilibrio interior.
   Não desistir da opção de voltar a ser... não fumador!